Über Sindy und soulful movement
embodied movement • mindful touch • conscious living
Wie es begann
Bereits 2016 gründete ich pilatessalat und biete seitdem mit viel Hingabe und Freude Pilates und Yoga Kurse an. Mein kleines Business und ich ganz persönlich sind seit dem viel gewachsen und haben viel dazu gelernt. Seit einiger Zeit spüre ich nun, dass Veränderung ansteht und ich uns weiterentwickeln möchte. In den letzten Jahren habe ich in verschiedenen Aus- und Weiterbildungen (wie Somatic Yoga, Tantra Yoga, Intuitive Thai Massage, Maya Abdominal Massage) viel Neues gelernt und möchte all dies Wissen durch meine Arbeit mit Euch teilen und gemeinsam anwenden. pilatessalat blüht und gedeiht nun heran zu soulful movement. Unsere wundervollen Pilates Kurse bleiben natürlich erhalten – und hinzukommen viele weitere inspirierende Angebote in Form von Kursen, Workshops und Retreats.
Aus welchen Tools und Methoden ich schöpfe:
Yoga, Pilates, Somatic Bodywork, Meditation, Atemarbeit (Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf und Pranayama), Intuitive Embodied Movement, Massage, Tanz und vieles mehr ...
Über soulful movement
Mit soulful movement möchte ich Angebote kreieren, die Euch dazu anregen, in einen tieferen Kontakt mit Euch selbst zu kommen. Denn das ist es doch, worum es schlussendlich geht … WIE SIND WIR MIT UNS SELBST VERBUNDEN? Wie spüren wir uns? Wie gehen wir mit uns um? Wie gehen wir in Kontakt mit der Welt, reagieren auf das Außen und schaffen Verbindung mit dem, was uns umgibt?
EINE ACHTSAME LIEBEVOLLE VERBINDUNG MIT UNS - unserem Körper, unseren Gefühlen, unseren Gedanken, unserer eigenen Energie - sowie ein ehrlicher und bewusster Umgang mit dem, was uns bewegt … DIES IST WAHRES EMPOWERMENT und kann zu so viel mehr Selbstvertrauen und Freiheit führen.
UNSER KÖRPER ...
Alles, was wir erfahren und erleben, findet Resonanz in unserem Körper. Unser Körper ist quasi das Gefäß, das Zuhause unserer Gefühle, Emotionen und Gedanken. Wenn wir WIEDER ERLERNEN, SEINEN FEINEN EMPFINDUNGEN UND REAKTIONEN ZU LAUSCHEN, können wir zu mehr Klarheit und Selbstbestimmtheit finden. Dies ist so essenziell für ein Leben in wahrhaftiger Freude, in Genuss und in Fülle. Und so möchte ich dazu anregen, dem eigenen Körper und seiner innewohnenden Intelligenz, seiner Natürlichkeit und Schönheit wieder mehr liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken, ihn gut zu behandeln und zu pflegen und unser Spürempfinden auf feiner Ebene wiederzuentdecken.
Über Sindy
MEINE VISION ist es, Menschen darin zu bestärken, sich ihrem Körper – und damit sich selbst – liebevoll und achtsam zu widmen, Ihre Empfindungsfähigkeit und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und dazu anzuregen, den eigenen authentischen Ausdruck (wieder)zufinden – um in Fülle und Echtheit leben zu können. Diesem gehe ich mit ganzem Herzen nach.
MEINE STUNDEN sind intensiv und wirken gleichzeitig entspannend. Für mich stehen die Freude an der Bewegung und die Lust daran, den eigenen Körper, die Gefühle und den Geist in all ihren wundervollen Ausdrücken und Facetten bewusst wahrzunehmen und zu entdecken im Vordergrund.
Ausbildungen:
. 2023 - Tantra Yoga Teacher - Ecuador
. 2023 - Maya Abdominal Massage - Guatemala
. 2022 - Intuitive Thai Yoga Massage - Somatische Akademie Berlin
. 2021 - Somatic Yoga Trainerin (Synergie aus traditionellen regenerativen Yoga-Praktiken & dem Kernwissen aus modernen somatischen Methoden wie Feldenkrais, Erfahrbarer Atem, Continuum Movement) - Somatische Akademie Berlin
. 2016 - Pilates Trainerin (Mattenlehrerin) - BASI Pilates Berlin
. Neben meinen Ausbildungen habe ich in den letzten Jahren an wahnsinnig vielen inspirierenden Workshops und Retreats teilgenommen, die ebenso meine Arbeit prägen und beeinflussen.
Wenn Ihr mehr über mich und meinen Weg erfahren möchtet, lest gerne meinen ersten Blogbeitrag:
