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Hier findet Ihr spannende Yoga und Pilates Kurse, Workshops und Retreats • in Berlin und Onlinekurse

Frau von soulful movement übt Pilates für den Rücken in der Natur

Aktuelle Kurse

Pilates und Entspannung

Montag 18.30 - 19.45 Uhr • online Kurs
Stärkt die Körpermitte & bringt Leichtigkeit. Gemeinsam genießen wir gesunde Bewegung, verbunden mit Achtsamkeit und Entspannung. ... Alle Details hier:

 

 

Dienstag 19.15 - 20.30 Uhr • online Kurs

Dieser Kurs ist die perfekte Praxis für den Abend. Sanfte, bewusste Bewegungen helfen, um Dein Nervensystem zu regulieren, mehr Gelassenheit im Tun und generell mehr Entspannung und Verbundenheit zu finden. ... Alle Details hier:

 


Online Kurs über 3 Monate • neuer Termin folgt bald
Mit meinem Pilates Anfänger Kurs biete ich Euch einen sanften Einstieg ins Pilates und hin zu mehr gesunder Bewegung, Körperbewusstsein und Wohlbefinden. ... Alle Details hier:



 

Pilates für Anfänger

Soulful Yoga

Workshops & Retreats

Yoga Retreat in Berlin • Self-care-day • Nourish your body, mind and soul
Sonntag, 22.09 und 13.10, Kulturschiff Paula

Mit Embodied Yoga, Kakaozeremonie, der traditionellen Maya Abdominal Selbstmassage, Meditation und Entspannung. Einmal raus aus dem Alltag, Dich selbst verwöhnen, Genuss, Entspannung und Leichtigkeit einladen – das ist unsere Intension für dieses wundervolle Tagesretreat.  ... Alle Details hier:



 


Entdecke und verbinde Dich in meinem neuen Empowerment Programm bewusst mit der wertvollen Kraft Deiner Körpermitte und finde so zu mehr Selbstbewusstsein, Wohlbefinden und Gleichgewicht. Vorab kannst Du dir eine kostenfreie Probestunde anschauen  ... Alle Details hier:

NEU: Bewusst verbunden mit der Kraft Deiner Körpermitte • Online Kurs über 10 Wochen ab 13.11, Mittwoch 19.00 - 21.00 Uhr

Frau von soulful movement übt Yoga Asana outdoor

Im Moment finden all meine Kurse online statt. Ab Sommer 2025 geht es wieder auf dem wunderschönen Kulturschiff Paula mit Blick aufs Wasser weiter - je nach Wetter auf dem herrlichen Sonnendeck oder in den gemütlichen Räumen unter Deck.
Adresse: Friedrich-Junge-Str. 30, 10245 Berlin Friedrichshain

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Vergangenes

Um einen tieferen Einblick zu bekommen, hier ein Auszug vergangener Workshops und Retreats.
 

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