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soulful movement Yoga Retreat in Berlin auf dem Wasser

Yogaretreat in Berlin (Tagesretreat)

Nourish your body, mind and soul mit Embodied Yoga, Kakaozeremonie, der traditionellen Maya Abdominal Selbstmassage, Meditation und Entspannung

Ihr Lieben, mein Retreat ist eine Einladung, Euch etwas Gutes zu tun und Euch selbst einen Tag lang zu verwöhnen. Einmal raus aus dem Alltag, uns selbst verwöhnen, Genuss und Leichtigkeit einladen – das ist unsere Intension für den Tag.

Dafür treffen wir uns an einem ganz besonderen Ort - auf dem Kulturschiff Paula! In der wunderschönen Atmosphäre der Rummelsburger Bucht, umgeben von Weite und Wasser, kommen meist ganz schnell Urlaubsgefühle auf. Je nach Wetter sind wir auf dem Sonnendeck oder in den gemütlichen Räumen unter Deck.

 

❊ UNSER RETREAT Wir eröffnen den Tag mit einer KAKAOZEREMONIE. Der Heilpflanze Kakao wird nachgesagt, dass sie herzöffnend wirkt, uns mit uns selbst und unseren Emotionen auf sanfte Art und Weise verbindet. Wir fließen über in eine ganz GENUSSVOLLE YOGAPRAXIS. Wir verbinden Yoga Asanas mit INTUITIVER BEWEGUNG. Du bist hier eingeladen, Deinem Körper zu lauschen, Deinen eigenen Rhythmus zu finden und dem nachzugehen, was sich für Dich gut anfühlt. Die Praxis schließen wir mit Musik und einem freudvollen Tänzchen ab. In der Mittagspause können wir zusammen sitzen und GEMEINSAM SCHLEMMEN. Wenn Dir eher danach ist, die Pause für Dich und in Ruhe zu verbringen, kannst Du das ebenfalls gerne machen. Das Schiff ist groß genug, sodass Du einen Rückzugsort für Dich finden und die Aussicht genießen kannst. Nach der Mittagspause machen wir es uns gemütlich und ich leite Euch in eine ACHTSAME SELBSTMASSAGE, angelehnt an die traditionelle Maya Abdominal Massage. Diese uralte Massagetechnik aus Guatemala verbindet uns auf behutsame Weise mit einem unserer sensibelsten Körperbereiche – unserem Bauchraum und unserer Gebärmutter. Um den Tag abzurunden, enden wir mit einer ganz ausgiebigen ENTSPANNUNG und „EINFACH NUR SEIN“.

Das Kulturschiff Paula in der Rummelsburger Bucht in Berlin
Ausblick über das Sonnendeck eines Schiffs mit Wasser im Hintergrund

♡ UNSER WOHLFÜHL-PROGRAMM IM ÜBERBLICK ♡

 

11.30 Uhr • Opening Circle & Kakaozeremonie
12.00 Uhr • Soulful Movement Practice mit Yoga, intuitive and embodied movement, Tanz
14.30 Uhr • Mittagspause gemeinsam schlemmen und plauschen
15.30 Uhr • Liebevolle Selbstmassage (angelehnt an die traditionelle Maya Bauchmassage)
15.00 Uhr • Meditation & Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
16.00 Uhr • Ausklang

15.30 Uhr • Liebevolle Selbstmassage (angelehnt an die traditionelle Maya Bauchmassage)
16.30 Uhr • Meditation & Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
17.30 Uhr • Ausklang

❊ WANN Ich biete das Retreat am Sonntag, 14.07 & Sonntag, 15.09

an. Der Septembertermin ist bereits fast ausgebucht - also meldet euch
schnell noch an! Voraussichtlich wird es einen Zusatztermin am
Samstag 21.09 geben. > Jeweils von 11.30 - 17.30 Uhr

 

❊ WO Auf dem wunderschönen Kulturschiff Paula > Rummelsburger Bucht, Zugang über die Halbinsel Stralau, Friedrich-Junge-Str. 30 > Je nach Wetter auf dem Sonnendeck oder in den gemütlichen Räumen unter Deck.


❊ TEILNAHMEGEBÜHR Ein Tag 95 € ❀ Für early birds: 80 € für die ersten drei Anmeldungen ❀ Bring a friend: Bei Anmeldung zu zweit erhaltet Ihr jeweils 15 € Rabatt

❊ BITTE MITBRINGEN Wenn möglich bring bitte eine eigene Yoga Matte mit, genug zu trinken und je nach Wetter ggf. auch Sonnencreme. Bitte bringe auch eine Kleinigkeit zu essen für die Gruppe mit.


Interessiert Euch das Retreat? Und möchtet Ihr Euch etwas Gutes tun? Dann meldet Euch gerne direkt hier bei mir! Ich freue mich auf diesen ganz wundervollen Tag mit Euch ♡

Ausblick über den Rummelsburger See in Berlin mit einer großen Wasser fläche und Häusern am anderen Ufer

"Lass Dich in deinen Körper fallen, verbinde Dich wieder mit Deiner wahren Essenz. Entdecke, was Du Dir wirklich wünschst. Bringe Deinen Körper, Dein Herz und Deinen Geist in Einklang und spüre, was Dich unterstützt und nährt. Es ist Zeit zu strahlen."

Camille Barrios

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