Women Retreat in Berlin

Ihr wundervollen Frauen – lasst uns gemeinsam in unsere Kraft kommen!
Dieses Retreat schenkt Dir Nähe, Weichheit und neue Energie. Ein ganzer Tag nur für Dich, um aufzutanken, loszulassen und Dich mit Deiner weiblichen Kraft zu verbinden. Im Alltag sind wir oft im Hustle-Modus unterwegs: laut, schnell und leistungsorientiert. In einer kleinen, achtsamen Gruppe von Frauen entdecken wir, was mit weiblicher und männlicher Energie gemeint ist, warum Balance so wichtig ist und feiern Qualitäten wie Hingabe, Fühlen, Intuition und Weichheit.

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WAS DAS RETREAT SO BESONDERS MACHT

Wir treffen uns an einem der schönsten Yoga-Orte Berlins – direkt am Wasser auf dem Kulturschiff Paula. Dieser besondere Ort unterstützt dabei, Vertrauen zu finden und ganz bei uns anzukommen. Ich bringe einige wunderschöne Inspirationen indigenen Wissens von meiner Lateinamerikareise mit (wie die Kakaozeremonie, die Maya Abdominal Massage, Palo Santo), die Raum für Selbstfürsorge und Intuition öffnen.

WAS DICH BEI DEM RETREAT ERWARTET
Wir eröffnen den Tag mit einer wunderschönen Kakaozeremonie. Die Heilpflanze Kakao wirkt herzöffnend und bringt uns auf behutsame Weise mit uns und unseren Emotionen in Kontakt. Wir fließen in eine genussvolle Movement Session über (ein Mix aus Yoga, intuitive Bewegung, Tanz, Atem). Du bist hier eingeladen, Deinem Körper zu lauschen und ganz in Deinen eigenen Rhythmus zu finden. In der Pause genießen wir unser gemeinsam gestaltetes Buffet mit vielen Köstlichkeiten und es gibt Zeit für Austausch mit anderen Frauen. Gut genährt machen wir es uns gemütlich und ich leite Euch in eine liebevolle Selbstmassage unserer Körpermitte. Die Massage (inspiriert von der traditionellen Maya Abdominal Massage Guatemalas) und eine anschließende Maditation verbinden uns behutsam mit unserem Bauch, Beckenraum und unserer Gebärmutter - unserem weiblichen Kraftzentrum.