Entdecke meine Pilates und Yogakurse & Retreats für Frauen - in Berlin & online - achtsam, kraftvoll, entspannend
Pilates & Yoga Kurse für Frauen
Pilates und Entspannung
Montag 18.30 - 19.45 Uhr
Durch sanftes, achtsames Pilates stärken wir die Körpermitte und laden gleichzeitig das Nervensystem zur Entspannung ein. ... Alle Details hier: Pilates und Entspannung
Flow and Reset Yoga
Dienstag 18.30 - 19.45 Uhr
Es erwartet dich eine ganzheitliche Praxis, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich bewusst mit dir selbst zu verbinden. ... Alle Details hier: Flow Yoga
Tagesretreats für Frauen - auf dem Kulturschiff Paula Berlin
Nourished You Retreat (noch 2 Plätze)
Am 11.10.2026 • Sanfte Kräftigung und Entspannung für echte Balance und Leichtigkeit • mit Pilates, Yin Yoga, Atempraxis, Sound Healing, Brunch • Alle Details hier: Nourished You
Release & Receive Retreat
Am 06.12.2026 • Ein wunderschönes Tagesretreat, um das Jahr bewusst abzuschließen und das neue Jahr willkommen zu heißen • mit Kakaozeremonie, Feminine Yoga, Journaling, Loslass-Ritual, Sound Healing und Brunch • Alle Details hier: Release & Receive
Ende des Jahres wieder zurück
Rooted in your centre ‧ Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit
8 Wochen Online Mentoring Programm für Frauen > Hier zum Programm vom letzten Mal: Bewusste Körpermitte
Embodied Leichtigkeit ‧ Körperbasierte Stressreduktion
10 Wochen Online-Programm für Frauen > Hier zum Programm vom letzten Mal: Stressreduktion für Frauen
Meine Pilates und Yoga Kurse sowie Tagesretreats finden auf dem wunderschönen Kulturschiff Paula in Berlin Friedrichshain oder als Online-Kurs statt.
Adresse: Friedrich-Junge-Str. 30, 10245 Berlin Friedrichshain, Rummelsburger Bucht
