Entdecke meine Pilates und Yogakurse & Retreats für Frauen - in Berlin & online - achtsam, kraftvoll, entspannend
Pilates & Yoga Kurse für Frauen
Pilates und Entspannung
Montag 18.30 - 19.45 Uhr
Durch sanftes, achtsames Pilates stärken wir die Körpermitte
und laden gleichzeitig das Nervensystem zur Entspannung ein. ... Alle Details hier: Pilates und Entspannung
Yoga meets Pilates
Dienstag 18.30 - 19.45 Uhr
Der Kurs ist eine Einladung, den Tag bewusst und entspannt ausklingen zu lassen, den Körper achtsam zu bewegen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. ... Alle Details hier: Yoga meets Pilates
> Kostenfreie Probestunde im schönen Monat März <
Retreats, Workshops & Programme
Rooted in your centre ‧ Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit ‧ 8 Wochen Online Mentoring Programm für Frauen vom 15.04 - 03.06.
Dieses wunderschöne Embodiment Programm für Frauen ist kein Core-Workout. Es ist eine tiefe Rückverbindung zu dir – zu deinem Bauch, zu deinem Beckenraum und zu deiner weiblichen Kraft. Finde zu mehr Selbstliebe, Wohlbefinden und Akzeptanz aus deiner Mitte heraus und genieße dein Frau sein. Alle Details hier: Bewusste Körpermitte
> Early-Bird noch bis 20.03. erhältst du 25% / 50€ geschenkt.
Retreats, Workshops & Programme
Embodied Leichtigkeit ‧ Stressreduktion für Frauen ‧ 10 Wochen Online-Programm vom 28.01. - 01.04.
Dieser Kurs ist deine bewusste Auszeit – dein liebevolles Abendritual nur für dich. Mit einer Mischung aus regenerativer Bewegung, Yin Yoga, somatischer Körperarbeit und ausgewählten Atem- und Achtsamkeitsübungen entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem spürbar zur Ruhe kommt, Stress abfällt und du dich wieder verbunden fühlst. Alle Details hier: Stressreduktion für Frauen
Meine Pilates und Yoga Kurse sowie Tagesretreats finden auf dem wunderschönen Kulturschiff Paula in Berlin Friedrichshain oder als Online-Kurs.
Adresse: Friedrich-Junge-Str. 30, 10245 Berlin Friedrichshain, Rummelsburger Bucht
