Unsere Körpermitte – Bauch, Beckenboden und Beckenraum – ist der Ort, an dem wir körperlich und emotional fest verankert sind. Hier sitzt unsere weibliche Schöpferkraft! Sie ist sitzt unseres Bauchgefühls (unserer Intuition), speichert Emotionen, gibt uns Stabilität und ist ganz wesentlich für unser weibliches Wohlbefinden.

Pilates hat mir persönlich eine neue Welt eröffnet und mich die letzten Jahre tief mit meinem Körper und wie ich mich (in der Welt)...

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2005 kam ich wenige Tage nach meinem 17 Geburtstag aus einer Thüringer Kleinstadt nach Berlin. Hier begann nun meine Reise ... Die ersten...